Je suis tombé ce matin sur un billet de l'excellent blog de Michel de Guilhermier, le fondateur de Photoways. L'étude de la très sérieuse Dresdner Bank indique que la pratique régulière d'exercices physiques est un des points principaux dans l'atteinte du sentiment de bonheur et de plénitude. Quel plaisir de lire ces lignes...

Je fais le voeux que 2007 fasse oublier définitivement les anciens préjugés européens sur la pratique du fitness. Je fais le voeux que 2007 ait des centaines de fois l'occasion de prouver à tous que la pratique de l'exercice physique, qu'elle soit de type cardiotraining ou de musculation, est l'un des piliers fondamentaux de notre bien-être physique et psychologique.

Je commence ce blog aujourd'hui, avec l'espoir d'apporter une humble mais vive contribution à la démocratisation du fitness en France et en Europe.
Le fitness, ce n'est plus le bodybuilding extrême souvent assimilé au dopage, ce n'est plus non plus l'aérobic collectif de véronique et davina (je salue d'ailleurs chaleureusement au passage ces deux pionnières du fitness en France), le fitness est simplement un précieux allié pour vivre mieux.

En pratiquant régulièrement des exercices physiques, vous mettez toutes les chances de votre côté pour augmenter votre énergie, conserver votre poids de forme et dessiner votre corps, diminuer très sensiblement vos risques de tomber malade et comme le montre l'étude scientifique de la dresdner bank : être heureux tout simplement. Beau programme pour cette nouvelle année, non ?