Selon la revue Circulation, l’étude d’Ulrich Laufs (université de Saarland,Hambourg) démontre que la pratique d’un sport d’endurance retarde le veillissement des cellules.

Il était déjà prouvé que la pratique régulière de l'exercice physique permet un meilleur contrôle de la tension artérielle, améliore la taux de choléstérol, de triglycérides et de sucre dans le sang, régule la prise de poids... Il est aussi clairement démontré que les personnes physiquement actifs diminuent leurs risques de cancers (principalement colon, sein et utérus). Mais c'est en partie parce que les mécanismes moléculaires de ces effets n'avaient pas encore été suffisament analysés qu'Ulrich Laufs a entamé son étude sur l'activité des télomérases (fragments d'ADN situés aux extrémités des chromosomes).

L'étude conduite à la fois chez des souris et des athlètes révèle que l'activité physique agit en régulant l'expression de la télomérase, une enzyme connue pour son rôle clé dans les processus de vieillissement et de cancérisation. "Un entraînement physique au long cours active la télomérase et réduit le raccourcissement des télomères dans les globules blancs." concluent les auteurs de l'étude.

Source : Sandrine Cabut Le Figaro